足が速くなるトレーニング

こんにちは!

 

板橋区大山駅徒歩3分幸整骨院の大久保です。

 

先週の日曜日にサッカーの審判講習と足が速くなるトレーニングのセミナーに行ってきました!

審判講習はNACKスタジアムで行ったのですがとても綺麗なピッチでした(^^)

その後は足が速くなるトレーニングのセミナーに(^^)

 

あまり学んだことの無いような内容で頭がパンクしそうになりましたがとてもタメになることばかりでした!

 

ただ速くなればいいわけではなく走り方、トレーニングの質にこだわると怪我も少なく足も速くなりやすいです!

 

来週は実技なので頑張ります(^^)

 

では。

 

 

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幸整骨院

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