こんにちは。

板橋の『頭痛専門』の幸整骨院です。

なかなか頭痛が改善しないあなたへ大事なことを今一度振り返ってみましょう！

まず大事なのは

酸素(呼吸)

です。当たり前と言えば当たり前ですが、当たり前すぎてしっかりと出来ていない方がとても多くいます。

頭痛に限らず何かしらの症状のある方の共通点として呼吸が浅いという特徴があります。

薬よりも、食べ物よりも、水よりもまずは呼吸しなければ生きていけないということになります。

そのぐらい大事なんです！！！

幸整骨院では呼吸法もお教えいたします。

まずはゆっくりと深呼吸、腹式呼吸を意識して行うように心がけましょう！(^^♪

幸整骨院でした。