こんにちは。
板橋区大山の「整体」幸整骨院です。
今回は少しご自身の体を考えていただく話となっております。
耳が痛くなるようなキツイ話も入っきますのでご了承下さい^^
みなさんは、痛いところ、悪いところを目の敵にしていませんか??
なんでこんなに痛いんだ!!なんで私だけこんなに辛いんだ!!
こんな脚、こんな腰、こんな肩、こんな首・・・なんて思っていませんか?
ちょっと待って下さい!!!!!!!
不慮の事故などの例外もありますが、ほとんどの場合、その脚や腰や肩や首はあなたが無理に使ってきた結果ですよ。
その痛み・不調は誰も悪くありません。
きつい言葉ですがご自身の行動や考え方に原因があるんです。
・使った身体をいたわってきましたか?
・食事を気を付けていましたか?
・買い食い、外食ばかりしていませんか?
・適度な運動していましたか?
・アルコールやジュースばかり飲んでいませんでしたか?
・姿勢良くしていましか?
・歩き方気を付けていましたか?
・スマホやりすぎていませんか?
・シャワーではなく、しっかりと湯船に浸かってましたか?
・夜更かしせず、しっかり睡眠とっていましたか?
まだまだあげれば限りがありません。
私たちは早く良くなるように、血流を良くするお手伝いをするだけです。
治すのは、私たちではなくご自身のお体です!!!
早く良くなる方の共通点として、今までの生活を素直に改め、ご自身で良くしようとする方です。
痛い時こそ、不調の時こそ、こんな身体と思う前に、『今まで無理をさせてごめんね』といたわってあげて下さい。
会社のために頑張って働いてきたのに、『なにやってるんだ!!もっとしっかり働け!!お前はダメだ!!』なんて言われたら悲しすぎませんか?
それと同じことです(^^)
ぜひ身体に優しくしてあげて下さい♡
幸整骨院でした。
お電話ありがとうございます、
幸整骨院でございます。