年が明けたら花粉症対策

こんにちは。

板橋区大山駅徒歩３分の幸整骨院です。

年が明けましたが徐々に気になってくるのが『花粉症』ですね！

花粉症の方は本当に毎年辛い思いをしてしまいますよね。

くしゃみに鼻水ひどい方は頭痛まで。

でも年が明けたら花粉症っていうけど時期的に早くない？と思う方もいらっしゃると思います。

年が明けたら花粉症は早くないんです。

花粉症の時期まではまだ期間がありますが花粉症の対策には３ヵ月前からと言われています。

細胞の生まれ変わりは約３ヵ月と言われています。

花粉症がきてからでは少し遅いのです・・

むしろ2月3月から症状が出る方には遅いくらいなのです・・

毎年花粉症が気になり年末年始で食べ過ぎ飲み過ぎた方。

ぜひ早めに対策していきましょう！

食べ過ぎ飲み過ぎは花粉症の症状を悪化させます。

お身体は食べ過ぎ飲み過ぎに慣れてしまっているかもしれませんが１回リセットしてお酒や小麦類、砂糖、揚げ物などは出来るだけ避けてみて下さい。

今年は花粉症が気にならない生活を目指していきましょう！