睡眠浅い方必見

こんにちは。

板橋区大山駅徒歩３分の幸整骨院です。

非常に暑い日が続きますねm(_ _)m

本日の大山は最高気温37度ということです…

暑い！暑い！暑い！

クーラーなどをうまく使って熱中症にならないように気をつけましょう。

さて本日は睡眠に書かせていただきます。

• 寝つきが悪い
• 朝まで一回も起きずに寝たのに疲れが取れない
• 朝まで全く寝れなかった
• 朝までに何回か起きてしまう

こんな症状でお悩みの方がいらっしゃると思います。

熱中症にならないように気をつけましょうというお話をさせていただきましたが睡眠は非常に熱中症と密接な関係にあります。

良質な睡眠が取れていない方は熱中症にもなりやすくなります。

そんな良質な睡眠を取れていない方にオススメなのが『CBD』です。

CBDとはカンナビジオールの略称です。

エンドカンナビノイドシステムと言われる身体調節機能が身体には備わっています。

これは睡眠、食欲、痛み、免疫など様々な身体の機能の調節を行います。

人はストレスや添加物など身体に害を与えるものの影響で身体調節機能が低下していきます。

そこでその身体調節機能を活性化させてくれるのがCBDです。

CBDを摂取することで身体調節機能を活性化し身体の自律神経の調子も整っていきます。

寝たい時は寝る！

頑張る時は頑張る！

といったメリハリが出た生活を送ることができます‼︎

なかなか毎日深い睡眠が取れず悩んでいる方は是非CBD試してみてください。

わからないことがあれば当院までご連絡くださいね。

わかる範囲でご返信させていただきます。