産後の体型を産前のように！！

こんにちは。

板橋区大山駅から徒歩３分の幸整骨院です。

今回のクライアントさんは、

産後の体型の崩れを気にされて、それを改善したいとのことで来院されました。

普通に立ってもらうと、すでに立ち姿から姿勢の崩れが見てとれます。

その姿勢は、全くお腹に力に入らなくて、特に下腹部が出てきやすい姿勢です。

そこをしっかりクリアしないとなかなか元の体型には戻りにくいです。

代謝も下がり、太りやすい状態が続くのでどんどん太っていってしまう悪循環です。

そこでみなさんは、痩せようよ食事を減らしたりするのですが、代謝が悪い

状態で食事を減らしてもなかなか痩せにくいですし、痩せたとしても食事を減らしても

ダイエットは食事を戻せは痩せる前に戻ってしまいます。当たり前ですよね。

食事を減らしたとしても姿勢が良くなるわけではないですしね。

なので、産後しっかり体型を戻したい方は、

しっかり身体の歪みを取り、骨盤を正しい位置にもどして、

それをキープできる身体の元気と筋肉が必要です。

当院では、しっかり歪みを取り、骨盤を正しい位置にもどして、

身体の元気をつけることをします。

あと、必要な筋肉もあるので、自宅でやっていただいきたいトレーニングを

お伝えします。

食事は栄養のあるものをしっかり食べていて、できれば余計なものは少なくしてもらいます。

それを約３ヵ月、計６回の施術を受けていただいたら、体型はみるみる変化しますよ(^^)

このクライアントさんも、下腹部がかなりへこんで喜んでいただけました！！

産後の体型にお悩みの方は是非当院にご相談ください！！