首の痛み・肩こりが急増！

だんだん寒くなってきましたね〜

みなさん体調管理には気をつけてくださいね＾＾

先日家族でデパートに買い物に行きたんですけど、子供が階段で遊んでいてちょっと目を離したすきにいなくなってしまいました。

２階の階段から８階まで一人で上がっていってしまったのです。

何事もなく発見できたので一安心でしたが、その間動揺は凄いものでした。親として反省する1日でしたね。

どうも、板橋の整体・鍼灸で痛みの総合治療・幸整骨院の久慈です。

今日のテーマは『首の痛み』について。

最近寝違えや首の痛みで来院される方がすごく多くいらっしゃいます。

さてさて、昨日お久しぶりに来院された二人のお子様のママ。

前回来院時は首がまったく動かない状態でした。

今回は、前回ほどではありませんが、頭痛に加え、首が回らなくなり肩が９０度までしか上がらない状態で、常に肩が抜けてる感じがするとのことで来院されました。

小さなお子様がいるママさんは自分の時間を作るのが大変ですし、ご自分の体のメンテナンスまで気が回らない方がほとんどかもしれません。なので我慢して我慢して、我慢のギリギリで来院されます。

これって実はすごく危険なこと。かえって完治まで時間がかかります。できればそうなる前に来てくださると早く治ります。

治療後は症状が軽くなり笑顔でおかえりになられましたが、同じ生活習慣を繰り返してるときっとまた再発しますし、今回よりも悪化する可能性も考えられます。

皆さんに意識していただきたいのが、

・いつも荷物持つの手が右手だったら左手に変える

・足を組む方を反対の足に変えてみる

・スマホをみる時間を減らす→これ超大事！

こんな小さなことでも構いませんので、是非意識してやってみてくださいね。

『首の痛み・肩こりがつらい・・・・』と思う方は、早期に治療をすることをお勧めいたします。

首の痛み・肩こりでお困りの方、幸整骨院へお気軽にご相談ください。

PS.最近テレビでどんな治療が一番小顔になるか実験していました。

一瞬で小顔にする方法があるので気になる方はそっと言ってください＾＾

では。