肩こりにも呼吸

こんなふうに自分でたたいたりもんだりしていませんか？

肩こりは血液の流れがよくないのが原因というのを皆さん聞いたことがあると思います。

血液はどんな働きをしているかと言うと全身に酸素や栄養分を運ぶ働きをしてくれています。

血液の流れが良くない＝症状の誘発と言っても過言ではありません。

血液の栄養になる酸素がうまく体に取り入れられていない方がととても多いです‼︎

当院ではまず体にとって大事な酸素を取り入れる呼吸法からお伝えしています‼︎

当院には呼吸法で肩こりが改善される方が多くいらっしゃいます。

マッサージやストレッチでなかなか改善しないというかたはもしかしたら呼吸が浅いのが原因かもしれません。

是非一度ご連絡くださいね。

自分で肩こりを改善できる方法をお伝えさせて頂きます‼︎