ストレスフリーは妊娠への第一歩

こんにちは。

板橋区大山駅徒歩３分の幸整骨院です。

今回は『妊活におけるストレス』について書かせていただきます。

妊活をしているとどうしてもストレスが溜まりやすくなりますよね。

妊活期間が長くなればなるほどストレスも増えていくばかり・・

不安も日に日に大きくなるしお金もかかるし病院に行き時間は無くなるし病院での身体的な疲労も溜まるしでなかなかストレスから逃れるのは難しくなります。

ただ、妊活においてはいかにストレスをなくしていくかが大切になります。

毎日行事や病院などに追われてないですか？

仕事や妊活だけの生活になってないですか？

妊活に向き合うことはもちろん大切ですがもし大きなストレスがかかっっているのであれば妊活から離れてリフレッシュすることも大切です。

なかなか妊娠ができなくて子供ができるのを諦めて私生活を充実させたら妊娠したなんてお話があるくらいくらいです。

日々頑張りすぎて妊活がストレスの原因になっている方は１回そこから離れてストレスのない生活を送ってみてください。

それが妊娠への第一歩かもしれません。