オススメの塩

こんにちは。

板橋区大山駅徒歩３分の幸整骨院です。

本日はオススメの塩について書かせて頂きます。

なんで塩？って思った方も多いと思います。

確かにいきなり塩の紹介されても私もビックリすると思います（笑）

身体を良い状態にしていきたいと心から思っている方には毎日使う調味料をいつもよりも身体にいいものをつかってもらいたいという思いでここに書かせていただきました(^^)

気になる方はぜひこのまま読んでくださいね！

さて、今回紹介させていただくのは「ぬちまーす」というお塩です。

沖縄の海水を１００％使用した海水なのですがこのお塩がすごいんです(^^)

ぬちまーすに２１種類のミネラルが含まれており特にマグネシウムは他の一般的なお塩よりも２００倍近く含まれている言われています。（２０００年にはミネラル含有量でギネスに載っています）

女性は不足しやすいと言われている鉄分も含まれているため女性にもオススメです。

一般的なお塩に比べてもナトリウムが２５％ほど少ないとも言われているので高血圧の方にもいいですね。（摂りすぎはダメです）

私もこのぬちまーすを使っているのですが他のお塩よりもしょっぱい感じは少なくぬちまーすをゆで卵にかけて食べるの最高です(^^)

食材に気を使つかっているというお話は良く聞きますが調味料に気をつかっているという方は少ないですよね。

毎日使う調味料だからこそより身体に合うものを使っていきましょう(^^)

是非試してみてくださいね！