早く良くなる方の共通点！！

こんにちは。

 

板橋区大山の「整体」幸整骨院です。

 

今回は少しご自身の体を考えていただく話となっております。

 

耳が痛くなるようなキツイ話も入っきますのでご了承下さい＾＾

 

みなさんは、痛いところ、悪いところを目の敵にしていませんか？？

 

なんでこんなに痛いんだ！！なんで私だけこんなに辛いんだ！！

 

こんな脚、こんな腰、こんな肩、こんな首・・・なんて思っていませんか？

 

ちょっと待って下さい！！！！！！！

 

不慮の事故などの例外もありますが、ほとんどの場合、その脚や腰や肩や首はあなたが無理に使ってきた結果ですよ。

 

その痛み・不調は誰も悪くありません。

 

きつい言葉ですがご自身の行動や考え方に原因があるんです。

 

・使った身体をいたわってきましたか？

・食事を気を付けていましたか？

・買い食い、外食ばかりしていませんか？

・適度な運動していましたか？

・アルコールやジュースばかり飲んでいませんでしたか？

・姿勢良くしていましか？

・歩き方気を付けていましたか？

・スマホやりすぎていませんか？

・シャワーではなく、しっかりと湯船に浸かってましたか？

・夜更かしせず、しっかり睡眠とっていましたか？

 

まだまだあげれば限りがありません。

 

私たちは早く良くなるように、血流を良くするお手伝いをするだけです。

 

治すのは、私たちではなくご自身のお体です！！！

 

早く良くなる方の共通点として、今までの生活を素直に改め、ご自身で良くしようとする方です。

 

痛い時こそ、不調の時こそ、こんな身体と思う前に、『今まで無理をさせてごめんね』といたわってあげて下さい。

 

会社のために頑張って働いてきたのに、『なにやってるんだ！！もっとしっかり働け！！お前はダメだ！！』なんて言われたら悲しすぎませんか？

 

それと同じことです(^^)

 

ぜひ身体に優しくしてあげて下さい♡

 

幸整骨院でした。