熱がこもって頭痛に

こんにちは。

板橋区大山駅徒歩３分の幸整骨院です。

今回は熱がこもっての頭痛について書かせていただきます。

最近はマスク着用や不安やイライラ感から頭に熱がこもり頭痛に繋がっている方が多く見られます。

多くのことを考えすぎる事でも熱がこもっての頭痛はみられます。

頭の中で火事が起こってしまっているイメージです。

そんな時は頭を冷やしていただきたいのですがただ冷やせばいい訳ではありません。

ビニール袋に氷とお水を入れて冷やしてみてください。

ビニール入れて１回目のお水は捨ててその後に入れたお水を使用します。

保冷剤やアイスノンはＮＧです。

身体はお水でできていますよね。

保冷剤やアイスノンはお水ではできていませんので必ずビニール袋に氷を入れて冷やしましょう。

冷やした方がいい人

⇒頭や首を冷やして気持ちいいと感じる人

冷やさない方がいい人

⇒冷やして冷たいのが不快な人

冷やした方がい人は冷やして気持ちいいところをMax５分を目安に気持ち良さが消えるまで行いましょう。

火事が起きている所はしっかり消化してあげましょう！

頭に熱がこもっているという方は是非お試しください。