妊活に置いて大事な事

こんにちは。

板橋区大山駅徒歩３分の幸整骨院です。

今回は妊活について書かせていただきます。

中々子供を授かれないの中でも

食生活を気にしている方

運動を増やしている方

など普段の生活で気をつけている事がある方は多いと思います。

妊活において食生活や運動はもちろん大事です。

気にしていない方よりも細胞も元気になりますし妊娠する確率も高くなります。

ただ、妊活において大事な事は『ストレスを溜めない』ことです。

ストレスは妊活においては大敵です。

食生活や運動でストレスが溜まるのであればやり方を変えたりストレス解消する方法を見つけておくのが大事です。

いまストレスが大きいけど妊娠したいという方は早めにストレスを減らせるような手段をみつけてくださいね。