男性の妊活とサウナの関係性

こんにちは。

板橋区大山駅徒歩３分の幸整骨院です！

今回は男性の妊活とサウナの関係性について書かせていただきます。

今流行りのサウナ！

サ活ともいうみたいですね(^^)

僕もサウナが好きで

サウナ⇒水風呂⇒外気浴

の流れがたまらなくいいですよね☆

身体が整うなんていいますが気持ちが分かります(笑)

ただ、妊活している男性はサウナや長時間のお風呂に浸かるのには要注意です！！

サウナや長風呂で睾丸を温め過ぎてしまうと精子の質、精子の量が低下してしまいます。

サウナや長風呂が好きな方には少し悲しいお話ですね・・・

サウナや長風呂がストレス解消の１つという方も多いと思います。

サウナや長風呂を全くなしにしてストレスが溜まるというのもよくないので回数や時間を短くして程々にしていきましょう。