ストレスも疲れも溜めない

こんにちは。

板橋区大山駅徒歩３分の幸整骨院です。

今日はストレスと疲れについてです！

今のご時世ストレスも疲れもありませんと言う方かなり少ないですよね(:_;)

このストレスと疲れですが不妊に大きく関係してしまうんです。

８割近くはストレスと疲れから不妊の要因になってしまうと言います。

もしかしたら不妊で悩んでいることがストレスの方もいるかもしれません。

ただストレスも疲れも溜めこんでも本当にいいことがありません！！

お子さんができるように動き出しているという方は食事、睡眠などを含む私生活を整えるのも大事ですがストレスと疲れが溜まらないようにしていきましょう☆

毎日張りつめた状態では自律神経の働きも悪くなってしまいます(:_;)

ストレス、疲れを解消できる方法をご自身で見つけてみて下さいね！