妊活は妊活前から始まっている

こんにちは。

板橋区大山駅徒歩３分の幸整骨院です。

今回は妊活について書かせていただきます。

私のまわりでも妊活を始めるという方が増えてきました。

妊娠に向け動きだしていくとはすばらしいことだと思います。

お話を聞くと来月から妊活するという方やいつできてもいいかなという方もいます。

もちろんしっかり準備しているのであれば問題ございません。

ただ、準備せずに妊娠に向けて動き出している方が非常に多い印象です。

妊娠はゴールではありません。

出産でお母さんの栄養の多くは赤ちゃんにいってしまします。

赤ちゃんはお母さんの血液を栄養に成長していきます。

出産時のお母さんの腸内環境が赤ちゃんに移行します。

これだけお母さんの状態が大きく赤ちゃんに影響するんです。

準備不足＝赤ちゃんの不調　

普段から気をつけている方は問題ございませんが不調がある方や栄養不足の方は今から準備しておきましょう。

準備が早い分には何の問題もないです。

ストレスは溜めない程度に少しずつ変えていきましょう。