食事は温かいスープから

こんにちは。

板橋区大山駅徒歩３分の幸整骨院です。

 

１２月に入り寒さが増したと思っていたら今週には入り更に寒くなってしまいましたねm(_ _)m

起きた時に布団がどこかにいって風邪をひいていたなんてことがないようにお気をつけください(^.^)

 

さて、今日は『食事の最初は温かいスープがいい』というお話をさせていただきます。

中国には

食事の最初に温かいスープを飲む『これは神様の処方より勝る』という意味のことわざがあります。

 

先に温かいスープを飲むことで消化液の分泌を促進し食べ過ぎ予防になります。

 

年末年始で食べすぎてしまう時期ですが先に温かいスープを飲んで食べ過ぎには気をつけてください＾＾

 

温かいスープを飲んで身体を温めて一日頑張りましょう＾＾