夏はスイカですよね!

こんにちは。

板橋区大山駅徒歩3分の幸整骨院です。

 

皆さんは夏と言えば何が思い浮かびますか?

花火キャンププールとありますが・・

 

夏と言えばスイカですよね(^^)

 

暑い夏に熱を取ってくれるスイカですが熱を取ってくれるだけではありません。

老化物質や病気の元である活性酸素を除去するリコピンがトマトの1.5倍と言われています。

そして疲労回復のカリウムも豊富に含まれています。

そこに塩を少しかけてあげると塩分も摂れるので熱中症対策にも(^^)

 

夏には最適ですね!!

 

水分も多く含まれていますし食べ過ぎるとお腹を下してしまったりしてしまうので美味しくても食べ過ぎないようにお気を付け下さい。

 

暑くてちょっと食欲が無くてもスイカなら食べれそうですね☆

 

暑い毎日が続いていますがスイカを食べて暑い日を乗り越えましょう♫

 

 

幸整骨院