体調の変化

こんにちは。

板橋区大山駅徒歩3分の幸整骨院です。

 

今日は雨も降って気温も一気に下がりましたね(*_*)

12月くらいの気温だそうで・・・

それにしては薄着できてしまいました。

 

でもいまどきの裏起毛の服はすごいですね!

本当に温かいのでこれから愛用しそうです☆ミ

 

 

さて、お話変わりまして・・

今回は『体調の変化』について書かせていただこうと思います。

 

約1ヵ月前から友達の身体改革として栄養面や整体でのお身体のサポートをさせていただいています。

身体改革と言っても痩せるとか体格面ではなくお身体の調子を上げるサポート。

 

その方のお悩みの症状としては

・腰痛

・生理痛

・貧血

・頭痛

 

行なうことはシンプルです!

  • ・サプリ3種類を毎日
  • ・今までよりも水を飲む
  • ・鉄玉子(ヤカンなどでお湯を沸かす時にいれておくだけで鉄だ溶け出てくる)
  • ・整体

 

4つだけですが症状は今までよりもいい状態になってきました☆ミ

整体はまだ2回だけです。

 

特に生理の時は眠くなるなどの症状はあるもののお腹の痛みや痛みが続く日数は減ってきました!

 

お酒やたばこを吸わないので変わりやすいというのもあったと思いますが1ヵ月でここまで変わってきたのは嬉しいですね!

本当はプロテインも飲んでほしいところですが苦手ということで卵を良く食べるようにしてもらっています!

 

やっぱり・・・・・

 

身体をかえるには食事から変えていきましょう!!

幸整骨院

〒173-0024東京都板橋区大山金井町52-6 1F