こんにちは。
板橋区大山駅徒歩3分の幸整骨院です。
今週は天気も不安定ですね。
天気が不安定ですと体調も崩れやすくなります。
こんな時に体調が崩れやすい方は
お水を飲む
消化に悪いものは避ける(揚げ物など)
甘いのは控える
ストレッチやラジオ体操など出来る範囲で身体を動かす
湯船に浸かる
ことを意識してみて下さい。
食事や生活が変わるとお身体も変わります。
さて、今週土曜日8月19日のご予約です
今週のご予約は埋まっているため変更等があった際のみご予約可能となります。
よろしくお願いいたします☆
お電話ありがとうございます、
幸整骨院でございます。