どうでもいい内容です。久慈のファスティングブログ

こんにちは。板橋区大山の整体『幸整骨院』の久慈です。

 

実は今、ファスティングというものをやってます。

 

なにそれ??って

 

簡単に言うと断食です。

3日間やります。口にしていいものは酵素とお水だけ。

今日で3日目ですが体はかなり快調です。

2日目が1番きつく軽い頭痛もありましたが、3日目の今日はすこぶる絶好調です。

 

明日から回復食になるのでお味噌汁と重湯になります。

今から明日の朝食が楽しみで仕方ないです。

幸整骨院