こんにちは。
板橋区大山駅徒歩３分の幸整骨院です。
皆さんは『超』深く眠れていますか？
朝起きた時にスッキリしていて疲労感も取れているような気持ちがいい朝を迎えられていますでしょうか？
『超』深く寝るのって意外と難しく・・・
１０人中１人できていれば多い方なのではないでしょうか？
これができていないとどんなことが起こるかというと睡眠負債がたまっていきます！
睡眠負債とは睡眠不足が溜まって借金のように負債が溜まっていく状態です。
睡眠負債が溜まることで仕事の効率が落ちてしまったり病気や怪我のリスクが上がってしまったりしてしまいます(;_;)
睡眠はメンタル面にも関与するのでもちろん人間関係の悪化も・・
睡眠負債はいち早く解消しておきたいです。
幸整骨院の不眠症のブログには『超』深く眠るためにアドバイスや多くの睡眠に関する情報が載っていますので気になるという方は読んでみてください(^O^)
不眠症 |口コミNo.１板橋区の整体 板橋区の整骨院「幸整骨院」
是非実践してもなかなか変わらないという方は当院の施術を受けて『超』深く眠れるようにしていきましょう。
お電話ありがとうございます、
幸整骨院でございます。