こんにちは。
板橋区大山駅徒歩3分の幸整骨院の大久保です^ ^
寒い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか?
寒いので松田先生と足が速くなるトレーニングをやっていたら筋肉痛です(^ ^)
頑張った感があるので筋肉痛は嫌いじゃないです。笑
さて、話しは変わりますが当院のライン@は追加していただいていますでしょうか?
毎月当院で作っている新聞を送らせて頂いているのですが3月号では体にとてもいい呼吸法について書かせていただきました。
呼吸は症状改善にはもちろんリラックス効果もあります‼︎
最近ではスポーツメンタルの集中力を鍛えるトレーニングでも呼吸法を使っているそうです(^ ^)
あまり意識したことないと思いますが呼吸とても大事ですよ。
是非この際にライン@に登録して呼吸法の情報を手に入れてくださいね。
3月に送らせていただきます。
お電話ありがとうございます、
幸整骨院でございます。