睡眠の質でお悩みの方へ

こんにちは。

板橋区大山駅から徒歩３分の幸整骨院です。

今回のクライアントさんは、ここ最近、夜中に目が覚めてしまい、

なかなか寝付けないという方です。

睡眠に関する症状は本当に辛いですよね(^_^;)

身体の疲労を取る唯一の方法が睡眠ですから、そこがうまく機能しないと全てがうまくいきません！！

集中力も低下するので仕事の質も下がってしまいます。

もちろん日常生活の質もさがってしまいます。

睡眠障害がある方は、身体の状態でいうと頭がむくんでいる方が大半です。

それによって睡眠中枢や覚醒中枢が正常に機能していないことが多いです。

なので、体液の循環をしっかりいい状態にすれば、脳の血流もしっかりして、

睡眠の質があがります（＾ｖ＾）

このクライアントさんも、起きた時のすっきり感があがり、

寝た！！って感じ起きれると喜んでくれました(^^♪

睡眠関係でお悩みの方はぜひ当院にご相談ください！！