早く良くなる方の共通点!!

こんにちは。

 

板橋区大山の「整体」幸整骨院です。

 

今回は少しご自身の体を考えていただく話となっております。

 

耳が痛くなるようなキツイ話も入っきますのでご了承下さい^^

 

みなさんは、痛いところ、悪いところを目の敵にしていませんか??

 

なんでこんなに痛いんだ!!なんで私だけこんなに辛いんだ!!

 

こんな脚、こんな腰、こんな肩、こんな首・・・なんて思っていませんか?

 

ちょっと待って下さい!!!!!!!

 

その脚や腰や肩や首はあなたが無理に使ってきた結果ですよ。

 

その痛み・不調は誰も悪くありません。

 

きつい言葉ですがご自身の行動や考え方に原因があるんです。

 

・使った身体をいたわってきましたか?

・食事を気を付けていましたか?

・買い食い、外食ばかりしていませんか?

・適度な運動していましたか?

・アルコールやジュースばかり飲んでいませんでしたか?

・姿勢良くしていましか?

・歩き方気を付けていましたか?

・スマホやりすぎていませんか?

・シャワーではなく、しっかりと湯船に浸かってましたか?

・夜更かしせず、しっかり睡眠とっていましたか?

 

まだまだあげれば限りがありません。

 

私たちは早く良くなるように、血流を良くするお手伝いをするだけです。

 

治すのは、私たちではなくご自身のお体です!!!

 

早く良くなる方の共通点として、今までの生活を素直に改め、ご自身で良くしようとする方です。

 

痛い時こそ、不調の時こそ、こんな身体と思う前に、『今まで無理をさせてごめんね』といたわってあげて下さい。

 

あなたのために仕事を頑張って働いてきたのに、『なにやってるんだ!!もっとしっかり働け!!お前はダメだ!!』なんて言われたら悲しすぎませんか?

 

それと同じことです(^^)

 

ぜひ身体に優しくしてあげて下さい♡

 

幸整骨院でした。

 

 

 

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