食事を意識したらいい状態が続きました

こんにちは。

板橋区大山駅徒歩３分の幸整骨院です。

今回は腰痛でお悩みのクライアントさんです。

以前から当院に来院して頂き最近は腰痛でお悩みでした。

施術後はお身体も楽になり身体を動かす範囲も広がるのですが元の状態に戻る事が最近は多いとの事。

お身体が楽になるけど戻りやすいと言う事は

・今までの悪い癖で戻ってしまう

・筋肉や骨などを維持する栄養が足りていない

事が考えられます。

実際にお話をお聞きしてみると栄養が足りてない影響が大きく今回の方は鉄とタンパク質が不足していました。

食事で栄養をどう補っていくかを説明させていただきしばらく続けていただくことに。

しばらく続けてみた結果は以前よりもお身体のいい状態が増えて来たとの事(^^)

お身体に栄養が足りていないと良い状態はなかなかキープできないですね。

施術後は楽になるけど身体がすぐに戻ってしまうという方は栄養に問題がある場合もあるので是非食事を見直してみてください。