調子がいい時のケアを忘れない

こんにちは。

板橋区大山駅徒歩３分の幸整骨院です。

今回は調子がいい時のケアについて書かせていただきます。

皆さんは調子がいい時にケアをされますか？

多くの方は不調になった時にストレッチしてみたり体操してみたりするという方が多いと思います。

でもだいたいそういう時ってすぐに症状が変わらないことがほとんどです。

不調に陥りやすい方ほど調子がいい時にケアをするべきです！

大事なのは快調貯金です(^^)

調子がいいからと言って甘いものを食べ過ぎたり脂っこいものを食べ過ぎたり・・・

このままではいつまでたったも不調への街道まっしぐらです(:_;)

不調とはおさらばしたい！と言う方は

調子がいいからこそしっかりケアをして不調に陥らないように対策していきましょう！