１月に入り増えています！！

こんにちは。

板橋区大山駅徒歩３分の幸整骨院です。

今年に入り幸整骨院も１０日間の施術日を終えました。

年末年始帰省や飲み会などの疲労か？

年末の大掃除の疲労か？

もしかしてどちらもか？

１月に入ってから

『ギックリ腰』のお問い合わせがとても増えています！

予約が埋まっていてご予約をお取りできていないのを含めると１１人からお問い合わせをいただきました。

１日に１件以上のペースです。

毎年年末年始はギックリ腰の方が増えるのですが今年は特に増えているような気がします。

ギックリ腰になってしまう理由として

• ・自分でもわかるくらいの歪みがある
• ・疲労が残っている
• ・身体が耐えられる以上の負荷がかかった

基本的にこの３つが大きく関係します。

ギックリ腰にならないために普段からできることは……

歪みや疲労を残さないこと！！

これにつきます！

ギックリ腰は一回の動作で痛めるよりも歪みや疲労の積み重ねでギックリ腰になりやすい状態になっていることがほとんどです。

腰が気になる……

最近体が重い……

不調が続いている……

という症状がある方は早めにお悩み解決しておきましょう(^^)

お身体のお悩みが続けば続くほどギックリ腰になりやすくなったときに動けなくなってしまいます。

症状が気になるけどどうしたらいいかわからないという方は当院に一度ご相談くださいね。

早めに整えた方がお身体も喜びますよ(^^)