プロも使う3点インソール

こんにちは。

板橋区大山駅徒歩3分の幸整骨院です。

 

梅雨が明けて一気に暑くなってきましたね。

わかってはいたもののここまで暑い日が続くとは…

皆様しっかり睡眠・栄養・水分をとって体調崩さないようにお気をつけください。

 

 

さて本日は『歪みは足元から』というお話をさせていただきます。

生活をしているとどうしても出てしまう歪みですが歪みは足部にも出てしまうのです。

 

 

足部は

 

  • 立ち姿勢・歩行姿勢を美しくする
  • 運動能力の向上
  • 膝・腰の負担軽減
  • 転倒予防・障害予防
  • 心肺機能の補助

 

多くの役割を果たしてくれます。

 

ご自身の靴の裏を見てみてください。

どこか一部分だけすれていたりしませんか?

クライアントさんにお聞きすると確かに一部分だけ擦れていますという方が多いです‼︎

 

 

 

 

そんな方にオススメなのが

 

 

 

歪み 幸整骨院 三点インソール

『三点インソール』です。

本田圭佑選手が在籍していたACミランの選手やスペインの強豪アトレチコマドリードの選手なども使用しているインソールです。

 

三点とは

足親指下の拇趾球

足の小指下の小趾球

踵骨

の三点が姿勢保持の支持点となり衝撃吸収バネの役割循環促進をすることができます。

三点でバランスを取ることで重力によるカラダの負荷を和らげます。

 

三点インソールを装着することで足元の土台が安定し骨盤が正しい位置に安定するので骨盤の歪みが気になるという方にもとてもおオススメです^^

 

身体の歪みがすぐ戻ってしまうという方は足元から歪んでしまっているのかもしれないですね。

そんな方はインソールで足元からしっかり整えてあげましょう!

 

 

坐骨神経痛について詳しくはこちら

坐骨神経痛

この記事に関する関連記事

幸整骨院

〒173-0024東京都板橋区大山金井町52-6 1F