今できることをやる

こんにちは。

板橋区大山駅徒歩３分の幸整骨院です。

本日は今できることについてお話しさせいただきます。

コロナウイルスが全国に広がり行動できる範囲が狭くなったり普段行ってきたことが出来なくなってきていますね。

普段ならジムに行けてたから太らなかったのに…

普段ならヨガに行けてたから体調も良かったのに…

って思ってませんか？

それはコロナウイルスが原因ではなく自分の意思の問題です。

ジムに行けないなら家でトレーニングができます。

ヨガスタジオがやっていないなら家でヨガマットを買ってヨガができます。

もし身体を動かして調子がいいなら是非身体を動かしましょう。

身体を動かさずだらけてしまうとだらけ癖がついてしまいます。

外に出たくないという方でもお家でできることを今やりましょう！

コロナウイルスのせいにするのは終わりです！

自分の体調のために行動していきましょう。