急に腰が痛くなった方は必見

こんにちは。

板橋区大山駅から徒歩３分の幸整骨院です。

新型コロナの関係で自粛が続きますが、

外出もしにくいし、庭の手入れでもしようかなと思い、草むしり

したり、剪定をされる方多いのではないでしょうか。

会社への通勤で歩くことも減って運動不足になり、その状態で急にそのような

負担が身体にかかると腰を痛める方が結構多いです。

今回のクライアントさんも、そのような感じで、１０日前に草むしりをして

なんか違和感があったが、気にしなかったら４日前から腰が痛くなってきたとのことです。

暑くなってきましたし、ただでさえ腰を痛めやすい陽気になっているので、いろいろと

腰を痛める条件がそろってしまいました。

状態としては、しゃがむ動作、物を持つ動作、朝起きる時、前屈したとき、イスから立ち上がる時

に痛みが強く出ます。

このクライアントさんの場合は、身体の歪みはもちろん、筋肉の捻れなどもみられたので、

そのあたりをしっかり元通りにしたら、かなり楽になりました(^^)v

腰痛いと仕事や日常生活への影響がかなり大きいのでお困りの方は

是非当院にご相談ください！！