なかなか変わらないその症状〇不足かもしれません

こんにちは。

板橋区大山駅徒歩３分の幸整骨院です。

長年同じような症状がなかなか変わらずお悩みではないですか？

もしかしたらそれは『鉄』不足かもしれません。

そもそも鉄ってなにをしてくれるのか？

・必須ミネラルの１つで人体では作ることが出来ない

・造血に関わる

・酸素を運ぶ

・抗酸化

・コラーゲンの材料

生きる上で大事な役割ばかりです(^^)

では鉄が不足するとお身体にどんな症状が出るのか？

• ・食欲不振のときがある
• ・立ち眩み、めまい
• ・耳鳴り
• ・頭痛、頭重感が出やすい
• ・疲れやすい
• ・風邪をひきやすい
• ・イライラしやすい
• ・落ち込みやすい
• ・顔色が悪い
• ・爪がはがれやすい

これは一部で鉄不足で出る症状はまだありますが皆様はどれくらい症状当てはまっていましたか？

多く当てはまっていて症状がなかなか改善しないという方は是非病院で血液検査などを受けてご自身が鉄が足りているのかを確認してみてください。

もしかしたら今までの症状は鉄が不足していることが関係していたかもしれません。