クーラー不調増えてます

こんにちは。

板橋区大山駅徒歩３分の幸整骨院です。

今回はクーラー不調について。

暑い時期にありがたいクーラーですがクーラーの風で不調が起きているという方が非常に増えています(:_;)

職場は席が決まっていて・・

暑がりの人が多くて・・

とお悩みの方が多いですね。

クーラーの風はお身体の循環を悪くするだけでなく自律神経の働きも乱れやすくします。

職場がクーラーで冷えてしまうという方はブランケットなどを用意し直接風が当たらないように、そしてお家に帰ったらお風呂で体の芯から温まりましょう。

クーラーを直接浴びるとお肌の乾燥にも悪影響です。

とはいえクーラーは身体によくない！というわけでございませんのでうまく活用して冷えから不調が出ないよう対策していきましょう。